''Az ember az, amit megeszik''-mongyak,es milyen igazuk van!

Az egesseges etkezes az egyik fo elleme az egesseg megorzesenek.O ad a szervezetnek energiat,vitaminokat amejre a szervezetnek szuksege van az eletben maradashoz.Ha a taplalkozasunk nem megfelelo,lassan kezdenek megjelenni kulonbozo betegsegek,meg akkor is ha mas szempontbol egy kiegyensujozott eletmodot fojtatunk.Ennek a nyomait gyakran csak kesobb vesszuk eszre,ahogy telnek az evek es szervezetunk lassan oregedni kezd.Pl. a vernyomas ,cukorbetegseg kialakulasaban is nagy szerepet jatszodhatnak a helytelen etkezesi szokasok(gyakran pont ez valtja ki).Meg kell tanulnunk elkerulni a tulzott hus,zsiradek, cukor es a nem termeszetes anyagok hasznalatat.Ami nem konnyu mert manapsag a zsebunk es a rohano elet nem nagyon engedi ezt meg,de azt is figyelembe kell vegyuk,hogy ha egessegesen taplalkozunk, az idovel kifizetodo lessz,ha csak pl. a jo kozerzetre es a gyogyszereken megsporolt penzre gondolunk!Az etkezesunk tehat lehet finom,anelkul,hogy lemondanank a megszokott etelekrol,csak arra kell jobban odafigyelnunk,hogy mibol, mennyit es mikor eszunk.

Oldal: Etkezes
Talaltal mar fontosabbat az egessegednel? - © 2008 - 2024 - egesseg.hupont.hu

A HuPont.hu weblap készítés gyerekjáték! Itt weblapok előképzettség nélkül is készíthetőek: Weblap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat